Artıq çəkidən pəhriz əlavələri (pəhriz əlavələri) qəbul etmək bədən çəkisini azaltmaq və sağlam həyat tərzini qorumaq üçün inteqrasiya olunmuş bir yanaşmanın vacib bir hissəsi ola bilər. Bəslənmənin tez-tez balanssız olduğu və fiziki fəaliyyət səviyyəsinin azaldığı müasir dünyada pəhriz əlavələri maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edərək lazımi vitamin və mineralları bərpa etməyə kömək edə bilər.